Thomas Lyngsø
Leder du efter en personlig træner der ikke lover Quick fixes, men faktisk tager processen og en transparent formidling i højsædet?
Med mine kompetencer inden for styrketræning, teknik og vane coaching, som er under løbende udvikling, så vil vi sammen kunne ligge en plan for vores forløb, så vi sikre de bedste resultater for dig.
E-mail
thomas.lyngso@sats.comTelefonnummer:
+45 81 61 71 96
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 14:00 - 16:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 10:0015:30 - 16:30
- Lørdag
- 10:00 - 15:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrketræning er en af de sikreste trænings former der findes, specielt med god vejledning.
- Kost
- Har du også taget på i vægt efter en kostplan? Say no more.
- Rehabilitering
- Efter 9 års amerikansk fodbold og et utal af skader ligger rehab strukturen lige til højrebenet.
- Skadeforebyggelse
- Hvis du dyrker sport hvor du ender i yderstillinger, så giver det mening at træne i den yderstilling
Baggrund
- Styrkeløft
- De fleste er stærkere end de tror, mon ikke du også er?
- Bodybuilding
- Skal du have større guns eller en kæmpe røv? Så skal vi i gang
- Vægtløftning
- Lyder olympisk vægtløftning spændende? Så lad os kigge på teknikken.
- Amerikansk fodbold
- Med 9 års på banen og 3 år som coach, så ved jeg hvad du skal lave for at level up!
Uddannelse og kurser
- Personlig træner og idrætslærer udannelsen
- Paul Petersens idrætsinstitut
- Teknik i squat, bænkpres og dødløft
- Maxer - Jacob Beermann
Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Linn Cathrin Torp
Personlig træner
SATS Sydhavn
Level: 2
Styrke
Yoga
Seniortræning
Theis Ács Scheuer
Personlig træner
SATS Sydhavn
Level: 3
Coaching
Seniortræning
Skadeforebyggelse
Fabio Chaves De Freitas
Personlig træner
SATS Sydhavn
Level: 2
Styrke
Skadeforebyggelse
Kost
Kasper Mehlskov Sørensen
Personlig træner
SATS Sydhavn
Level: 1
Styrke
Coaching
Fodbold