Amalie Frisch

Personlig træner

SATS Valby

Level: 2

Vigtigst af alt så handler det om dig! Træning og fysisk aktivitet giver mig mere glæde og energi, og det brænder jeg for at mine klienter også opnår. Med mig som personlig træner, får du et skræddersyet program, som er tilrettelagt efter dine behov og din livsstil, uanset om du ønsker et vægttab eller at opbygge mere muskelmasse, er jeg ved din side til at sørge for at vi sammen opnår dine mål.

E-mail

amalie.frisch@sats.com

Telefonnummer:

+4553 53 82 05

Anbefalinger

Martin31 år

At træne med Amalie har været en fantastisk start! På bare tre måneder har jeg oplevet en bemærkelsesværdig forbedring i min styrke og kondition. Hun var ekstraordinær til at hjælpe med mine skader og tilpasse træningen derefter, hvilket har lettet

Signe22 år

Over de seneste to måneder har jeg tabt mig 3.5kg, ved at forbedre min træning og kost. Amalie er grunden til at jeg stadig er så motiveret og at jeg bliver ved med at se så mange resultater. Kæmpe anbefaling herfra!

Ekspertise

Coaching
Vanecoaching: Få hjælp til at skabe nye gode vaner på en sund og overskuelige måde.
Kost
Få hjælp til at få skabt nye og sunde kostvaner, for at opnå både vægttab og muskelopbygning.
Styrke
Få hjælp til at opbygge muskelmasse og få forbedret din mobilitet, fleksibilitet og kropsholdning.
Olympiske løft
Som uddannet olympisk vægtløftningscoach kan jeg hjælpe dig med at lære Snatch og Clean and Jerk.
Løb
Få tilrettetlagt et træningprogram med fokus på både styrketræning og løb, for at forbedre dit løb.
Træning til gravide
Er du gravid eller har født? Så kan jeg hjælpe dig med at genopbygge din core styrken igen.
Rehabilitering
Ved hjælp af korrekt teknik, samt fokus på forbedret mobilitet kan vi holde kroppen sund og frisk.

Baggrund

Taler engelsk
English is my first language, so don't hesitate to contact me if you are looking for an English PT.
Taler dansk
Jeg taler flydende dansk, så kontakt mig hvis du har behov for en dansktalende PT.
Løb
Jeg har løbet i mange år i kombination med min styrketræning.
Bodybuilding
Jeg har trænet bodybuilding i fire år, med fokus på muskelopbygning.
Vægtløftning
Jeg har styrketrænet i 9 år: både med sportsspecifik træning, bodybuilding og olympisk vægtløftning.