Jenny Ström Öberg
Med lång erfarenhet inom personlig träning, styrketräning, coachning och yoga kombinerar jag det bästa från fysisk träning och mental närvaro. Genom styrka, rörelse, mental träning och stressreducering hjälper jag dig att bygga en stark och balanserad kropp samtidigt som vi arbetar med att röja mentala hinder. Mitt mål är att skapa hållbara resultat där både prestation och välmående står i fokus.
Ekspertise
- StyrkeStyrka, uthållighet, rörlighet och greenspecifik träning
- CoachingErfaren coach som hjälper dig röja dina mentala hinder.
- YogaYoga i kombination med styrketräning, löpning eller annan idrott är en fantastisk kombination.
- SeniortræningErfarenhet av seniorträning
- SkadeforebyggelseBygger på teknik och scanning för att förebygga skador.
- KostCoachning och tydliga ramar för att nå hälsosamma kostmål efter dina förutsättningar.
Baggrund
- VægtløftningPT sedan 2007
- Instruktør gruppetræningAerobicsinstruktör, Body Pump, Boot Camp, Styrke/intervall
- Instruktør gruppetræningInstruktör sedan 15 års ålder både i Sverige och utomlands.
- LøbÄlskar att springa
Uddannelse og kurser
- Internationell licens PT (3 steg)Personal Training School
- Coach utbildningLeap Frog
- Stark genom klimakterietMonika Björn
- HathayogaMatthias Långström Yoga
- SjälvläkningsterapeutYogaMana Sthlm
- Ashtangayoga utbildningMM yogastudio
- Manayoga (medicinskyoga)YogaMana Sthlm
- Kettlebell utbildningLinus Johansson
- Strength coachEleiko
- Military training/Boot CampMilitary Training Sthlm
- Diverse Gruppträningsutbildningar och tränings kurserSAFE, Les Mills,…
- KostrådgivarePauluns
Tilgængelige timer
- Mandag
- Ikke tilgængelig
- Tirsdag
- 15:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lørdag
- 10:00 - 13:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig