
Jesper Karlsson
Små steg. Stora resultat. Jag tror att nyckeln till framsteg är att vara konsekvent. Jag älskar både löpning och styrketräning i alla dess former, och brinner för att hjälpa andra hitta sin grej. Genom personligt anpassad, rolig och utmanande träning bygger vi starka vanor som håller över tid. Mitt mål är att du ska må bättre, orka mer och hitta glädjen i att röra på dig!
E-mail
jesper.karlsson@sats.seEkspertise
- StyrkeJag har bred kunskap inom funktionell styrketräning, idrottsspecifik styrka och bodybuilding.
- LøbJag älskar löpning i alla former och springer själv både maraton och ultralopp.
- CoachingJag fokuserar på helheten – målsättning, sömn, kost och inte minst träningsglädje.
- Specifik sportsgrenIdrottsspecifik styrketräning: jag har över 10 års erfarenhet inom fotboll och 2 år inom Muay Thai
Baggrund
- VægtløftningAllsidig styrketräning med fokus på baslyft, hypertrofi, funktionell träning och calisthenics.
- LøbUltralöpning, maraton och hybridlöpning (löpning kombinerat med funktionell träning).
- Instruktør gruppetræningInstruktör i Indoor Running på SATS
- Taler engelskI speak English, Mandarin and Italian. I have lived in the U.S., Malaysia and Taiwan.
Uddannelse og kurser
- Licensierad Personlig TränareThe Academy
- Träning och kvinnohälsaThe Academy
- Indoor RunningSATS
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:00
- Fredag
- 10:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig