Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Jesper Karlsson

Personlig træner
SATS Balance City
Level: 1
Små steg. Stora resultat. Jag tror att nyckeln till framsteg är att vara konsekvent. Jag älskar både löpning och styrketräning i alla dess former, och brinner för att hjälpa andra hitta sin grej. Genom personligt anpassad, rolig och utmanande träning bygger vi starka vanor som håller över tid. Mitt mål är att du ska må bättre, orka mer och hitta glädjen i att röra på dig!
E-mail
jesper.karlsson@sats.se

Ekspertise

  • Styrke
    Jag har bred kunskap inom funktionell styrketräning, idrottsspecifik styrka och bodybuilding.
  • Løb
    Jag älskar löpning i alla former och springer själv både maraton och ultralopp.
  • Coaching
    Jag fokuserar på helheten – målsättning, sömn, kost och inte minst träningsglädje.
  • Specifik sportsgren
    Idrottsspecifik styrketräning: jag har över 10 års erfarenhet inom fotboll och 2 år inom Muay Thai

Baggrund

  • Vægtløftning
    Allsidig styrketräning med fokus på baslyft, hypertrofi, funktionell träning och calisthenics.
  • Løb
    Ultralöpning, maraton och hybridlöpning (löpning kombinerat med funktionell träning).
  • Instruktør gruppetræning
    Instruktör i Indoor Running på SATS
  • Taler engelsk
    I speak English, Mandarin and Italian. I have lived in the U.S., Malaysia and Taiwan.

Uddannelse og kurser

  • Licensierad Personlig Tränare
    The Academy
  • Träning och kvinnohälsa
    The Academy
  • Indoor Running
    SATS
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
08:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 19:00
Onsdag
10:00 - 19:00
Torsdag
10:00 - 19:00
Fredag
10:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Jesper Karlsson

Test mig i disse holdtræninger