Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Lucas Karanikas

Lucas Karanikas

Personlig træner
SATS DN-Skrapan
Level: 1
Jag hjälper dig att tappa 5-30KG fett samtidigt som du bygger muskler och styrka, utan extrema dieter eller kortsiktiga lösningar. ​ Med mina metoder får du hållbara resultat utan att fastna i en jojo-effekt. Med endast 3–4 pass i veckan kan du bygga en starkare och mer självsäker version av dig själv. Jag hjälper dig med: * Viktminskning * Bygga muskler * Forma kroppen * Öka styrka
E-mail
lucas.karanikas@sats.se
Telefonnummer:
+46 07 224 62 201

Ekspertise

  • Skadeforebyggelse
    Jag anpassar träningen utifrån dina förutsättningar för att minska risken för skador
  • Kost
    Jag hjälper dig med att gå ner, stanna eller gå upp i vikt, beroende på vad dina mål är
  • Styrke
    Jag hjälper dig att bli en starkare version av dig själv
  • Seniortræning
    Jag anpassar träningen så att du blir starkare samtidigt som du förbättrar balans och rörlighet
  • Andet
    Jag ger dig redskapen för att bygga långsiktiga resultat och anpassar träningen efter dina mål

Baggrund

  • Taler engelsk
    I am able to coach you in English to support your fitness journey
  • Styrkeløft
    Jag har flera års bakgrund av styrketräning

Uddannelse og kurser

  • * Lic Personlig Tränare
    IPT
  • * Lic Kostrådgivare
    IPT
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
07:00 - 20:00
Tirsdag
07:00 - 20:00
Onsdag
07:00 - 20:00
Torsdag
07:00 - 20:00
Fredag
07:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Lucas Karanikas

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Maja Hallén Fellenius

Personlig træner
SATS DN-Skrapan
Level: 1
Styrke
Coaching
Kost

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.