Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Josephine Lones

Josephine Lones

Personlig træner
SATS Odenplan
Level: 2
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
E-mail
josephine.lones@sats.se
Telefonnummer:
+46 76 888 26 64

Anbefalinger

Simon Sundqvist
Josephine har varit en extremt tillförlitlig person i mitt liv som hjälpt mig att förstå mer om mig själv. Henne kan man alltid lita på!
Emma Hammarström
Tack vare Josephine känner jag mig mer bekväm i gymmet och säkrare i de olika övningarna, hon är bra på att peppa och anpassa träningen så att varje pass blir kul och givande!

Ekspertise

  • Styrke
    Styrketräning och Hypertrofiträning för att bygga muskler
  • Kost
    Certified Nutrition coach
  • Træning til gravide
    Träning & kvinnohälsa

Baggrund

  • Styrkeløft
    Styrketräning
  • Vægtløftning
    Styrketräning
  • Bodybuilding
    Styrketräning
  • Funktionel træning
    Styrketräning i naturliga rörelser samt rörlighet
  • Dans
    Dansat i många år

Uddannelse og kurser

  • Licensed PT PRO Personal Trainer
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa
    The academy
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
07:00 - 19:00
Tirsdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 19:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
07:00 - 19:00
Kontakt Josephine Lones

Test mig i disse holdtræninger

  • Fre
    9
  • Lør
    10
  • Søn
    11
  • Tir
    13
  • Ons
    14
  • Tor
    15
  • Fre
    16
  • Lør
    17
  • Søn
    18
  • Tir
    20
  • Ons
    21
  • Tor
    22
  • Fre
    23
  • Lør
    24
  • Søn
    25
  • Man
    26
  • Tir
    27
  • Ons
    28
  • Tor
    29
  • Fre
    30
  • Lør
    31
  • Søn
    1
  • Man
    2
  • Tir
    3
  • Ons
    4
  • Tor
    5
  • Fre
    6
  • Lør
    7
  • Søn
    8
  • Man
    9
  • Tir
    10
  • Ons
    11
  • Tor
    12

                                                                    Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                                    Victoria Aguiluz

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 2
                                                                    Kost
                                                                    Coaching

                                                                    Viking Andersson

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 2
                                                                    Styrke
                                                                    Kost
                                                                    Ishockey / bandy

                                                                    Saga Harmon

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 1
                                                                    Styrke
                                                                    Gymnastik
                                                                    Træning til gravide

                                                                    Derek Jaskot

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 1
                                                                    Coaching
                                                                    Styrke
                                                                    Cykling

                                                                    Om SATS

                                                                    • SATS
                                                                    • Træning for virksomheder
                                                                    • Ledige stillinger i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Centre

                                                                    Tjenester

                                                                    • Book hold
                                                                    • Holdtræninger
                                                                    • Personlig træning
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Træningsområdet
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Træningsprogrammer

                                                                    Inspiration

                                                                    • Træning og træningstips
                                                                    • Arbejde og sundhed
                                                                    • Vores medlemmer
                                                                    • Opskrifter

                                                                    Hjælp

                                                                    • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Log ind
                                                                    • Vilkår og betingelser
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.