
Fredrik Edlund
Träning bör vara ett redskap för ett starkare och hälsosammare livsstil. Oavsett mål eller önskningar ska VI tillsammans sätta både del- och långsiktiga mål för att skapa ett bättre DU. Practice makes permanent not perfect men vi ska se till att få det perfekt!
E-mail
fredrik.edlund1@sats.seTelefonnummer:
+46 70 479 78 43
Tilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 18:00
- Tirsdag
- 09:00 - 18:00
- Onsdag
- 09:00 - 18:00
- Torsdag
- 09:00 - 18:00
- Fredag
- 09:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Muskelbyggande, styrketräning, styrkelyft
- Coaching
- Coaching inom tänk om teknik eller allmäna råd vid styrkelyft, styrke träning och bygga muskler
- Kost
- Goda kundskaper kring mat och kostplanering
- Olympiske løft
- Teknik och tänk kring olympiska lyft
Baggrund
- Bodybuilding
- Bodybuilding är min träningsstil och mitt område med mest kunskap
- Vægtløftning
- Basövningar var dom första stora övningar jag lärde mig som än idag är toppen övningar än idag!
- Atletik
- Atletisism är absolut min grundpelare sen barndomen
- Svømning
- Simmning är min primära konditionsträning med inriktning på intervaller i krål
Uddannelse og kurser
- Lic. PT - The Academy
- The Academy