Fredrik Edlund

Personlig træner

SATS Telefonplan

Level: 1

Träning bör vara ett redskap för ett starkare och hälsosammare livsstil. Oavsett mål eller önskningar ska VI tillsammans sätta både del- och långsiktiga mål för att skapa ett bättre DU. Practice makes permanent not perfect men vi ska se till att få det perfekt!

E-mail

fredrik.edlund1@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 479 78 43

Tilgængelige timer

Mandag: 09:00 - 18:00
Tirsdag: 09:00 - 18:00
Onsdag: 09:00 - 18:00
Torsdag: 09:00 - 18:00
Fredag: 09:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Ekspertise

Styrke: Muskelbyggande, styrketräning, styrkelyft
Coaching: Coaching inom tänk om teknik eller allmäna råd vid styrkelyft, styrke träning och bygga muskler
Kost: Goda kundskaper kring mat och kostplanering
Olympiske løft: Teknik och tänk kring olympiska lyft

Baggrund

Bodybuilding: Bodybuilding är min träningsstil och mitt område med mest kunskap
Vægtløftning: Basövningar var dom första stora övningar jag lärde mig som än idag är toppen övningar än idag!
Atletik: Atletisism är absolut min grundpelare sen barndomen
Svømning: Simmning är min primära konditionsträning med inriktning på intervaller i krål