Louise Andersson
Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig.
Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!
E-mail
louise.andersson@sats.seTilgængelige timer
- Mandag
- 10:30 - 14:00
- Tirsdag
- 08:00 - 13:0017:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 14:00
- Torsdag
- 08:00 - 14:00
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 16:00 - 20:00
Ekspertise
- Styrke
- Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
- Løb
- Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
- Træning til gravide
- Träning under och efter graviditet
- Specifik sportsgren
- Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter
Baggrund
- Løb
- Tävlat och löptränar aktivt även idag
- Tennis
- Tävlingsspelat och spelar aktivt även idag
- Andet
- Egen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
- Atletik
- Tränat o tävlat
Uddannelse og kurser
- Lic. Personlig Tränare
- Active Education
- Lic. Pre/Postnatal Trainer
- Active Education