Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Træningscenter
  2. Birkerød
Bliv medlem
Velkommen til SATS Birkerød
Lækkert cardio-område med panoramavinduer

Birkerød

I Idræts- og Aktivitetscenteret i Birkerød finder du SATS i lyse og indbydende lokaler med store panoramavinduer fra gulv til loft. 

Træd ind i et center med en fantastisk atmosfære, hvor personalet står klar til at byde dig velkommen i hele åbningstiden. Med en alsidig holdplan kan du afprøve vores unikke holdkoncepter undervist af dygtige instruktører, teste din kondition i vores cykelsal og udfordre din styrke i vores store funktionelle område. Efter en effektiv træning kan du slappe af i vores hyggelige caféområde.

Mangler du motivation, inspiration eller har du brug for at komme godt i gang med træningen? Så anbefaler vi at tilmelde dig vores lukkede Boot Camp hold eller træne med en af vores veluddannede personlige trænere, der kan hjælpe dig med at nå dine personlige mål, uanset hvad de er.

  • Gode parkeringsmuligheder, gratis og lige foran døren.
  • Stort funktionelt område og en alsidig holdplan med super dygtige instruktører.
  • Lyst og indbydende center med panoramavinduer.

Kontakt

Bistrupvej 1, 3460, Birkerød

Åbningstider

Uregelmæssige åbningstider

24. December

24.12.25

Center
07:00 – 14:00

25. December

25.12.25

Center
07:00 – 18:00

26. December

26.12.25

Center
07:00 – 18:00

31. December

31.12.25

Center
07:00 – 14:00

1. Januar 2026

01.01.26

Center
10:00 – 21:00

Almindelige åbningstider

Man– Søn
05:00 – 23:00

Populære tidspunkter

Faciliteter

  • Boot Camp
  • Funktionelt træningsområde
  • Gratis parkering
  • Holdtræning
  • Intelligent Cycling
  • Personlig træning
  • Sauna

Udstyr

  • Booty Builder
  • Cardioudstyr
  • Fedtprocentsmåler
  • Styrketræningsområde og maskiner
  • TRX

Parkering

Er du i bil, er der gratis parkering lige ved centeret.

Holdplan

  • Ons
    16
  • Tor
    17
  • Fre
    18
  • Lør
    19
  • 17:00
    60 min
    Cardio Step
    med Trine Norsk
    Birkerød
  • 17:00
    60 min
    Cardio Step
    med Trine Norsk
    Birkerød
  • 17:00
    60 min
    Cardio Step
    med Trine Norsk
    Birkerød
  • 17:00
    60 min
    Cardio Step
    med Trine Norsk
    Birkerød
  • 17:00
    60 min
    Cardio Step
    med Trine Norsk
    Birkerød

          Personlige trænere i Birkerød

          Johanna Sofie Evander Coe

          Personlig træner
          SATS Birkerød
          Level: 2
          Styrke
          Coaching
          Kost

          Casper Kampler

          Personlig træner
          SATS Birkerød
          Level: 1
          Styrke
          Skadeforebyggelse
          Cykling

          Camilla Lerche

          Personlig træner
          SATS Birkerød
          Level: 1
          Styrke
          Skadeforebyggelse
          Coaching

          Nærliggende centre

          • Birkerød

            0.0 km fra Birkerød

          Om SATS

          • SATS
          • Træning for virksomheder
          • Ledige stillinger i SATS
          • Presse
          • SATS Rewards
          • Investor
          • WhistleBlower
          • Centre

          Tjenester

          • Book hold
          • Holdtræninger
          • Personlig træning
          • Boot Camps
          • Øvelser
          • Træningsområdet
          • SATS Online
          • Træningsprogrammer

          Inspiration

          • Træning og træningstips
          • Arbejde og sundhed
          • Vores medlemmer
          • Opskrifter

          Hjælp

          • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
          • Kontakt kundeservice
          • Log ind
          • Vilkår og betingelser
          Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.