Frederik Grotkjær Zacho

Personlig træner

SATS Amager Strand

Level: 1

Som din personlige træner hjælper jeg dig med at indfri dine personlige mål med fokus på muskelopbygning, vægttab og/eller styrke. En sund relation mellem klient og coach er nøglen til at skabe succesrige resultater. Sammen tager vi din træning til nye højder og skaber resultater, der gør dig stolt - både når du ser dig i spejlet og mærker den mentale klarhed, som en sund livsstil fører med sig.

E-mail

frederik.grotkjaer.zacho@sats.com

Telefonnummer:

+45 61 31 15 47

Ekspertise

Styrke
Opbyg muskelmasse og eksplosiv styrke med målrettet træning og programmering.
Specifik sportsgren
Løft dit spil med specifik træning til sportgrenens krav på teknik og fysik.
Løb
Forbedr din løbeteknik og forebyg skader med målrettet træning og styrkefokus.

Baggrund

Fodbold
Tidl. fodboldspiller hos AGF - ekspertise i funktionel styrketræning med fokus på fodbolden
Styrkeløft
Specialist i styrketræning og løfteteknik – fokus på muskelopbygning, styrke og teknik
Bodybuilding
Jeg har dyrket bodybuilding 5 år - fokus på at opbygge muskelmasse