Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

KBH - Amager Strand

Velkommen til SATS Amager Strand! Unikt center med udsigt over Amager Strandpark. Her finder du populære holdkoncepter som Indoor Running og Performance, motiverende personlige trænere og sauna.

Bliv medlemSe billeder
Om centret

Alt, hvad du har brug for,­ under ét tag

Holdtræning
Holdtræning
Personlig træning
Personlig træning
Boot Camps
Boot Camps
Kropsanalyse
Kropsanalyse
Shop
Shop
Leje af håndklæder
Leje af håndklæder
Vores koncepter

Træning er bedre sammen

  1. Pilates
    Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler). For at deltage i timen skal du medbringe din egen yogamåtte. Vi sælger yogamåtter i centret.
  2. Cycling
    Spinning – eller Cycling som vi kalder det – er både for nybegynderen og erfarne, da konditionstræningen forløber på et individuelt niveau. Holdet varierer mellem siddende og stående positioner og forskellige typer belastning. Husk at medbringe egne cykelsko til timen (SPD- eller Look-klamper).
  3. BODYPUMP™
    BODYPUMP™ er styrketræning med lav vægt og mange repetitioner til energifyldt musik. Du får pulsen op, sved på panden og får trænet både styrke og udholdenhed. Træningen foregår med simple men hårde øvelser, hvor du nemt kan justere til dit eget niveau.
  4. Indoor Running
    Løb på løbebånd i grupper. Alle løber i eget tempo og efter egen formåen, og sammen i grupper.
  5. BODYBALANCE™
    Les Mills BODYBALANCE™ er en blid blanding af yoga, tai chi og pilates, der holder dig fokuseret og rolig. Her er der fokus på vejrtrækningen, mens du træner styrke, balance og bevægelighed til rolig musik. For at deltage på holdet skal du medbringe din egen yogamåtte. Vi sælger også yogamåtter i centeret.
  6. Box
    Box er et  hold for alle, uanset niveau. Sessionen er inspireret af boksning og kampsport, og du lærer både slag- og sparketeknikker. Vi lover dig at du får sved på panden!
  7. LovetoDance
    Elsker du at danse? Nøgleordet for denne holdtime er træningsglæde og alsidighed. Her får du konditions- og koordinationstræning næsten uden at mærke, at du træner.
  8. Cycling Interval
    Intensive intervaller på cyklen i forskellige længder og tempi, som garanteret udfordrer dig og din kondition. Cycling Interval findes som 30-, 45- eller 60 minutters hold. Husk at medbringe egne cykelsko til timen (SPD- eller Look-klamper).
  9. Senior Strength
    Simple and effective strength training tailored to the target audience. The focus is on balance and stability, performed at a controlled pace to captivating music.
  10. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga er en dynamisk og flydende yogastil, hvor instruktøren guider dig med en gradvis progression, der systematisk og hensigtsmæssigt vil tage dig fra det ene punkt til det andet. Bevægelserne koordineres med dit åndedræt. Vinyasa Yoga tilbyder en intelligent, velafrundet mangfoldighed af yogastillinger holdt i et dejligt rytmisk tempo. Stillingerne og sekvensen kan skabes kreativt efter stil eller ud fra et specifikt tema eller en position. Timen passer til både begyndere og øvede. Medbring din egen yogamåtte.
  11. Pilates HIIT
    Pilates HIIT er en intervaltime baseret på Pilates øvelser og principper. Vi arbejder med styrke i både underkrop, overkrop og core, og vi lover, at du vil føle, at du har trænet dagen efter. Husk at medbring din egen yogamåtte.
  12. Core
    Core vil gøre dig stærkere omkring din torso og en sikker bevægelse i hverdagen, træningen og sport. Vi bruger øvelser, der udfordrer din balance, styrke og kropskontrol. Klassen er tilpasset både begyndere og veltrænede.
  13. Yin Yoga
    Yin Yoga er en stille og statisk yogaform, hvor du arbejder med at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksibel krop. For at deltage i timen skal du medbringe din egen yogamåtte. Vi sælger yogamåtter i centret.
Se alle hold
Vores team

Dine mål, deres ekspertise

Stina Søndergaard

PT hos SATS Amager Strand
Level 2
Styrke
Træning til gravide
Kost
Kan hjælpe dig med
  • Under/efter graviditet
  • Spise bedre
  • Komme I gang med træningen

Christina Kilian

PT hos SATS Amager Strand
Level 4
Coaching
Cykling
Skadeforebyggelse
Kan hjælpe dig med
  • Forbedre teknik: Styrke
  • Forbedre teknik: Sport
  • Forbedre løbeteknik

Luis Perez De Villaamil

PT hos SATS Amager Strand
Level 3
Coaching
Styrke
Skadeforebyggelse
Kan hjælpe dig med
  • Forbedre teknik: Styrke
  • Forbedre teknik: Sport
  • Vægttab

Frederik Grotkjær Zacho

PT hos SATS Amager Strand
Level 2
Styrke
Løb
Kan hjælpe dig med
  • Forbedre teknik: Styrke
  • Forbedre teknik: Sport
  • Komme I gang med træningen

Camilla Louise Bødtcher Rast

PT hos SATS Amager Strand
Level 3
Kost
Styrke
Træning til gravide
Kan hjælpe dig med
  • Forbedre teknik: Styrke
  • Under/efter graviditet
  • Forbedre fleksibilitet

Julie Pedersen

PT hos SATS Amager Strand
Level 1
Styrke
Løb
Kost
Kan hjælpe dig med
  • injury recovery
  • Forbedre teknik: Styrke
  • Forbedre løbeteknik
Vores medlemskaber

Din træningsrejse starter her

Basic
Adgang til dit favoritcenter
549
kr./md.
Vælg Basic
Mest populær!
Flexible
Adgang til alle vores centre i Danmark
599
kr./md.
Vælg Flexible
Gratis prøvetime med en personlig træner (Værdi op til 1.299 kr.)
Adgang til alle vores centre i Danmark
Fri adgang til SATS Online
Vælg mellem mere end 55 forskellige hold (Book 1 uge frem)
Adgang til alle vores centre i Norden
Premium
Adgang til alle vores centre i Norden
699
kr./md.
Vælg Premium
Praktiske oplysninger

Planlæg dit næste besøg

Amager Strandvej 108, 2300, København S
Parkering

Der er 4 timers gratis parkering på Amager Strandvej i tidsrummet kl. 08-22 - husk korrekt indstillet p-skive.

Kapacitet
Åbningstider

Uregelmæssige åbningstider

Juleaften

24.12.26

Center
07:00 – 14:00

1. juledag

25.12.26

Center
07:00 – 18:00

2. juledag

26.12.26

Center
07:00 – 18:00

Nytårsaften

31.12.26

Center
07:00 – 14:00

Nytårsdag

01.01.27

Center
10:00 – 21:00

Normale åbningstider

Man– Søn
05:00 – 23:00

Tag et kig indenfor 📸

Amager #12
Amager #14
Amager #8
Amager #9
Amager #22
Amager #1
Amager #19
Amager #5
Amager #15
Amager_12
1/10

Spørgsmål og svar

Det er ikke muligt at ringe direkte til centrene. Ønsker du at komme i kontakt med det lokale center, skal du tage forbi receptionen, hvor de kan hjælpe dig. Alternativt kan du kontakte Kundeservice.

Du skal kontakte receptionen, hvis du har glemt noget i vores center.

Opbevaring af personlige ejendele sker altid på eget ansvar - og du er selv ansvarlig for at medbringe en lås til skabene. SATS har ret til at klippe låse op efter lukketid. Vi opbevarer glemte sager i 30 dage.

SATS kan ikke holdes ansvarlig for eventuelle tab - heller ikke inden for de første 30 dage.

Se om SATS har centre i nærheden af dig

Alle vores centre er godt udstyret med et bredt udvalg af basisudstyr som håndvægte, racks, kettlebells og meget mere, så du kan få en varieret træning uanset, hvilket center du besøger.

Hvis du leder efter en specifik maskine eller type udstyr, anbefaler vi, at du spørger personalet i receptionen under dit besøg. De hjælper dig gerne 💙

Ja, selvfølgelig! Det koster 149 kr. for et drop-in, og det giver dig adgang til:

  • Træning i fitnesscentret hele dagen

  • Hold med ledige pladser

Du kan betale for et drop-in i receptionen direkte i centeret (gældende for den aktuelle dag).

Fuldmagt til træning
Se om SATS har centre i nærheden af dig
Bliv medlem
Nærliggende centre

Træn hvor du er

Blox

3.5 km fra Amager Strand

Adelgade

3.9 km fra Amager Strand

Fisketorvet

4.3 km fra Amager Strand

KICKSTARTINCLUDED
Bliv en sundere og gladere udgave af dig selv 💙
Bliv en sundere og gladere udgave af dig selv 💙
Bliv medlem