Hvad er Performance?
Performance-holdene kombinerer det bedste fra din egen træning med energien og fællesskabet fra holdtræning. Holdene foregår i specielt dedikerede funktionelle træningsområder – skræddersyet til mestring og fremgang.
Øg din styrke med tunge vægte og korrekt teknik.
Tag din udholdenhed til et højere niveau med effektive, højintensive øvelser.
Fokus på god kropsholdning og bevægelighed.
Hvorfor prøve Performance
✅ Mindre hold med personlig vejledning fra dygtige trænere
✅ Fokus på teknik, progression og mestring
✅ Varieret og funktionel træning med høj puls
✅ Inkluderende og motiverende fællesskab
Træning på dine præmisser – i trygge rammer med tæt opfølgning og en træner, der virkelig ser dig. Her bliver du udfordret, men altid inden for det niveau, der passer dig.
Passer Performance til mig?
Performance passer til dig, der har lidt træningserfaring, og som:
✔ Ønsker struktur og fremgang i din træning
✔ Vil have tæt opfølgning og vejledning uden at træne én til én
✔ Vil føle dig stærkere, tryggere og mere motiveret
Vi anbefaler at starte med Performance Mobility, Performance HIIT eller Performance Strength. Uanset hvad du vælger, er du altid velkommen – og vores instruktører er der for at guide dig hele vejen.
Nyhed!
To nye Performance-hold til dig, der elsker at skubbe grænser 💪